EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES
Ficha técnica
- EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
- FERRAN CASES
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191241
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descarga gratuita de libros Kindle EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD DJVU ePub 9788411191241 de FERRAN CASES
Overview
Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
ePub Recomendados: Read [pdf]> Wool Collector's Edition: Book One of the Silo Series by Hugh Howey download pdf, Read [pdf]> Hunting Adeline by H. D. Carlton site, [download pdf] The Secret Intelligence of Water: Macroscopic Evidence of Water Responding to Human Consciousness by Veda Austin link, Download Pdf Islamizing Europe: Is the Conquest Inevitable? by Hugh Fitzgerald read book,