GENERACIÓN DOPAMINA de ANNA LEMBKE
Ficha técnica
- GENERACIÓN DOPAMINA
- ANNA LEMBKE
- Número de páginas: 320
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419130334
- Editorial: Books4pocket
- Año de edición: 2025
Libros gratis para descargar en kindle GENERACIÓN DOPAMINA
Overview
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»Kirkus Reviews«Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien
PUBLICACIONES SIMILARES: Descargar PDF COOKIES & CURSES here, ¿DEMASIADO SENSIBLE PARA SER FELIZ? EBOOK | SAVERIO TOMASELLA | Descargar libro PDF EPUB download link, [download pdf] The Book of Signs: 150 Symbols and Their Spiritual Messages from the Other Side by Mystic Michaela read pdf, [PDF/Kindle] Research Design in Aging and Social Gerontology: Quantitative, Qualitative, and Mixed Methods by Joyce Weil read pdf,