MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO de ALEIX GUSART TRUJILLO
Ficha técnica
- MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO
- ALEIX GUSART TRUJILLO
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419875259
- Editorial: LUNWERG
- Año de edición: 2024
Libros descargables en línea MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO
Overview
Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.
PUBLICACIONES SIMILARES: The Buffalo Hunter Hunter by Stephen Graham Jones on Ipad download pdf, Safari M'Kubwa: The Ancient Pathways of Pan-Afrika, the Pilgrimage to Authenticity, Revised Edition by Michael C. Johnson on Ipad read pdf, Read online: Next-Level Needlepoint: Over 100 skill-building stitches and techniques for modern tapestry embroidery by Emma Homent site, The One and Only Family by Katherine Applegate on Iphone New Format download link,