NEUROFITNESS de Catalina Hoffmann
Ficha técnica
- NEUROFITNESS
- Catalina Hoffmann
- Número de páginas: 160
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413444642
- Editorial: Alienta
- Año de edición: 2025
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Overview
Una guía práctica para entrenar el cerebro y mejorar la calidad de vida. Hoffmann propone ejercicios mentales, hábitos saludables y técnicas de neuroestimulación para mantener la mente activa y prevenir el deterioro cognitivo.