Les Armes du corps et de l'esprit - Stratégies pour mieux surmonter la douleur pan
Caractéristiques
- Les Armes du corps et de l'esprit - Stratégies pour mieux surmonter la douleur
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791040558910
- Editeur: Librinova
- Date de parution: 2024
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Overview
Nous avons tous la capacité de soulager notre corps.
Emmanuelle Moiroux, masseuse-kinésithérapeute depuis 23 ans, nous parle de la douleur et de sa gestion responsabilisée. L'objectif est (presque) simple : prendre conscience de l'impact de notre quotidien sur notre santé et de notre pouvoir pour l'améliorer.
À mi-chemin entre science et spiritualité, Les Armes du corps et de l'esprit dévoile une puissance encore sous-estimée : celle de l'esprit sur le corps.
Grâce à la nutrition et au mouvement, cet ouvrage nous amène également à comprendre que, pour faire face à la douleur, le tout premier rempart n'est autre que nous-mêmes.
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