La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage pan Brianna Wiest, Naomi Defays
Caractéristiques
- La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage
- Brianna Wiest, Naomi Defays
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782702927250
- Editeur: Le Courrier du Livre
- Date de parution: 2023
Ebook et téléchargement gratuit La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage MOBI par Brianna Wiest, Naomi Defays en francais
Overview
Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes : 1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question. 2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux. 3. Ecouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus. Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis.
C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.
Les clients ont également aimé: [download pdf] My Feral Romance by Tessonja Odette read pdf, {pdf download} The Rise and Fall of the Second American Republic: Reconstruction, 1860-1920 by Manisha Sinha here, {téléchargement epub} Les Sangdonneurs - Tome 1 : Le jardin maudit - Les Sangdonneurs, #1 pdf, TÉLÉCHARGER [PDF] {EPUB} Riri, Fifi & Loulou - Section frissons Tome 10 read pdf, DOWNLOADS Moonbound: A Novel by Robin Sloan link,