LARGA VIDA A LAS REINAS de Bàrbara Munar
Ficha técnica
- LARGA VIDA A LAS REINAS
- Bàrbara Munar
- Número de páginas: 280
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788425369315
- Editorial: Grijalbo
- Año de edición: 2025
Descarga gratuita de ebooks de código abierto. LARGA VIDA A LAS REINAS (Spanish Edition) de Bàrbara Munar 9788425369315
Overview
Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti.La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes.Nunca es tarde para sentirte y verte mejor.Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo.La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.
LIBROS RELACIONADOS: Read online: Cleaning Sucks: An Unf*ck Your Habitat Guided Journal for Less Mess, Less Stress, and a Home You Don't Hate by Rachel Hoffman read pdf, Always Hungry! by Laurent Dagenais on Iphone New Format site, Read online: Unlocking the Keto Code: The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation by read book, [Pdf/ePub] Sandwich: A Novel by Catherine Newman download ebook site,