CUESTIÓN DE LÍMITES leer epub NEDRA GLOVER TAWWABUntitled document
by Joshua

 CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Descargar audio libro mp3 gratis CUESTIÓN DE LÍMITES en español MOBI FB2

Descargar CUESTIÓN DE LÍMITES PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Descargar audio libro mp3 gratis CUESTIÓN DE LÍMITES en español MOBI FB2

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

LIBROS RELACIONADOS: Online Read Ebook The Mary We Forgot: What the Apostle to the Apostles Teaches the Church Today by Jennifer Powell McNutt, Esau McCaulley read pdf, Download PDF The Goddess Guide to Branding: Your Blueprint for Building an Abundant & Authentic Feminine Brand by Jane McCarthy, Kate McAndrew read book, Descargar EN LAS NUBES (MAPLE HILLS 3) HANNAH GRACE Gratis - EPUB, PDF y MOBI link,