NO TE COMAS EL COCO de Júlia Pascual
Ficha técnica
- NO TE COMAS EL COCO
- Júlia Pascual
- Número de páginas: 272
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419820686
- Editorial: Vergara
- Año de edición: 2025
Descargando audiolibros en iphone NO TE COMAS EL COCO PDF 9788419820686
Overview
Aprende a salir de las trampas de la mente de una forma breve y estrategica. ¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte? ¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas? ¿Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente? Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a traves de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estrategica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación. No te comas el coco es una innovadora guía estrategica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz. Porque pensar es inevitable, pero comerse el coco es opcional.
ePub Recomendados: [download pdf] Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay by Liz Fosslien, Mollie West Duffy read pdf, {epub download} Case File Compendium: Bing An Ben (Novel) Vol. 2 by Rou Bao Bu Chi Rou, DanKe, Boki read pdf, ABUELA AYAHUASCA EBOOK | CHRISTIAN FUNDER read book, House of Frank by Kay Synclaire on Iphone New Format here, Lecture en ligne Ebook Dollars and Sense: The Art and Science of Money Management pdf,