MANGER : LA FAIM DES INJONCTIONS ! de NICOLAS DA SILVA
Ficha técnica
- MANGER : LA FAIM DES INJONCTIONS !
- NICOLAS DA SILVA
- Idioma: Francés
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782412101810
- Editorial: First
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Overview
Pourquoi et comment lalimentation ne devrait pas être un problème !Qui na jamais ressenti une légère culpabilité après un " excès " ? Qui na jamais été tenté de se livrer à un jeûne intermittent, une cure ou une désintoxe du foie, sans vraiment être sûrden avoir besoin ? Qui na jamais banni une catégorie daliments pensant quelle était mauvaise pour la santé ? Nous avons tous étéconfrontés à des questionnements sans fin et parfois sans faim du comment du pourquoi nous allons combler notre assiette. Et si senourrir cétait finalement bien plus simple que ce que lon croit ?Dans cet ouvrage, Nicolas Da Silva vous offre un décryptage clair des besoins alimentaires. Il déconstruit les mythes et vous procure lesmeilleurs outils de compréhension pour vous réconcilier avec votre alimentation et vous redonner confiance en votre capacité à agirpour avancer vers un équilibre durable.