J'arrête de (me) juger ! - 21 jours pour réapprendre à (s')aimer ! pan Olivier Clerc
Caractéristiques
- J'arrête de (me) juger ! - 21 jours pour réapprendre à (s')aimer !
- Olivier Clerc
- Nb. de pages: 240
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782212671742
- Editeur: Eyrolles
- Date de parution: 2024
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Overview
Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?
Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.
21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.
Changez vos relations avec les autres et avec vous-même pour retrouver la sérénité !