LIBÉREZ-VOUS DE VOTRE ADDICTION de Fabien Olicard
Ficha técnica
- LIBÉREZ-VOUS DE VOTRE ADDICTION
- Fabien Olicard
- Idioma: Francés
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782412106457
- Editorial: First
- Año de edición: 2026
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Overview
Le nouveau livre de Fabien Olicard pour ne plus être dépendant. Une méthode inventée, testée et approuvée par Fabien pour manipuler votre cerveau et se libérer dune addiction. Des conseils simples, pratiques et concrets : un programme en plusieurs semaines. Un livre à petit prix pour être accessible à tous, un ouvrage essentiel et indispensable !Vous perdez du temps, de lénergie et de la liberté à cause dune addiction ? Ce nest pas vous qui êtes faible. Ce sont les mécanismes de laddiction qui sont puissants. Mais vous pouvez les comprendre, les contourner, les dompter –; et vous en libérer, une bonne fois pour toutes.Fabien Olicard vous accompagne pour manipuler votre cerveau et vous libérer de votre dépendance. Ce livre vous propose une méthode simple, concrète et universelle pour vous libérer durablement –; quelle que soit votre dépendance : nicotine, écrans, jeux, sucre, réseaux sociaux...Ce que vous trouverez dans ce livre :Des astuces pour gérer les déclencheurs et éviter la rechute.Une boîte à outils mentale pour reprogrammer vos habitudes.Un bonus spécifique pour les vapoteurs, et des conseils pour dautres types daddictions (écrans, comportements, substances, etc.).Un regard fort sur la reprise de possession de son temps, et le coût réel de laddiction sur la vie.
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