Les Armes du corps et de l'esprit - Stratégies pour mieux surmonter la douleur pan

Caractéristiques

• Les Armes du corps et de l'esprit - Stratégies pour mieux surmonter la douleur
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791040558910
• Editeur: Librinova
• Date de parution: 2024

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Overview

Nous avons tous la capacité de soulager notre corps. Emmanuelle Moiroux, masseuse-kinésithérapeute depuis 23 ans, nous parle de la douleur et de sa gestion responsabilisée. L'objectif est (presque) simple : prendre conscience de l'impact de notre quotidien sur notre santé et de notre pouvoir pour l'améliorer. À mi-chemin entre science et spiritualité, Les Armes du corps et de l'esprit dévoile une puissance encore sous-estimée : celle de l'esprit sur le corps.
Grâce à la nutrition et au mouvement, cet ouvrage nous amène également à comprendre que, pour faire face à la douleur, le tout premier rempart n'est autre que nous-mêmes.

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